Mario Alonso, ¿Qué es la felicidad?

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Dr. Mario Alonso Puig

“Médico y conferenciante sobre Liderazgo, Comunicación, Creatividad y Gestión del Estrés”

Otra brillante intervención de Mario Alonso en el Congreso de la Felicidad de CocaCola del año 2012.

“La felicidad es un misterio, es una forma de vivir, un camino a recorrer, una forma de ser y estar.

Los misterios desafían nuestra forma lógica de pensar y necesitan de una razón ampliada para comprenderlos. Para abordar un misterio es necesario asombro, curiosidad y humildad. Los misterios se desvelan, no se descubren.

Kant, se hizo las preguntas que realmente importan:

  • ¿Qué es lo yo que puedo conocer? Realidades materiales y espirituales.
  • ¿Qué es lo que yo puedo hacer? Formas de hacer que nos acercan a la felicidad: la ética.
  • ¿Qué puedo esperar? ¿Es la muerte?
  • ¿Qué es lo que nos hace humanos? La humanidad que desea conocer ha llegado a saber de lo más pequeño (átomos) y de lo más grande (galaxias).

La felicidad realmente la entendemos cuando aparece el  mal físico o moral. La felicidad es saber que merece la pena vivir aunque la vida sea un verdadero drama existencial.

El mejor antídoto del miedo es el amor: el amor a una persona, a un ideal, a un proyecto.

Desde el punto de vista médico hay una relación entre nuestro estado emocional y la salud. La persona más positiva del mundo puede sucumbir ante una enfermedad agresiva, pero la ciencia ha demostrado que cuando estamos atrapados por la ira y el miedo en nuestros cerebros empiezan a morir neuronas y afecta negativamente al aparato circulatorio y al sistema cardiovascular, en cambio, cuando estamos alegres nuestro cerebro hace que sintamos gratitud, confianza,… el amor nos ayuda a ser valientes.

En el mismo corazón no puede anidar a la vez el miedo y la gratitud. Si fuéramos capaces de entrenarnos en la gratitud, estaríamos más dispuestos a desvelar el misterio de la felicidad.

El sentido de la vida, la felicidad, es plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, … aunque no las veamos florecer. En esas semillas existirá la imperfección de eso que tengo de barro, pero también existirá la perfección de lo que tengo de Dios.”

No te pierdas el vídeo completo.

Mi propuesta: en las escuelas enseñamos a conocer lo más grande y lo más pequeño. También hay que entrenar a ser feliz.

La felicidad y el éxito según Emilio Duró

Este post está inspirado por uno de los fragmentos de las ponencias de Emilio Duró. En uno de sus momentos estelares habla de éxito y felicidad. Mucha gente sueña o aconseja con marchar lejos de tus raíces para tener éxito con el sacrificio que eso conlleva de perder contacto con tus padres, hermanos, hijos … Su reflexión es: “se puede tener éxito a 10.000 kms de casa cuando tu madre está enferma de alzheimer y está viviendo sus últimos días”. ¿Qué es realmente el éxito?

Hace unos días leí que la multinacional que más juguetes vende el mundo Toys’R’Us ha nombrado como consejero delegado a un español Antonio Urcelay y me llamó la atención que una de las condiciones de su contrato es mantener la residencia en España. ¿Empezamos a cambiar éxito profesional o dinero por felicidad?

Otro ingrediente de las charlas de Emilio Duró es hablar sobre la esperanza de vida. Desde hace poco más de un siglo vivimos hasta los 80-90 años y podemos convivir con una misma pareja entre 40-50 años. Emilio con su tono humorístico dice algo muy serio “más vale que la elijas con cuidado tu pareja, porque la belleza un día desaparecerá y solo quedará inteligencia, conversaciones, hábitos,…” . Por otra parte si emprendes una vida enfocada al éxito puede que los últimos 30-40 años de tu vida los vivas en la mayor de las profundas soledades.

Emilio pone el ejemplo de un ejecutivo amigo suyo que ha viajado por todo el mundo con gran éxito: profesional, divorciado y desconectado de su familia, y recientemente jubilado le pregunta “y ahora qué?”, y él responde con su franqueza y tono directo: “te esperan 30 años en compañía de tu perro”.

Quizás ¿la felicidad es el éxito?

La felicidad por Emilio Duró

Parte 1

Parte 2

El libro “Prefiero morir a estudiar”

PORTADA_PREFIERO MORIR corto“Prefiero morir a estudiar” es una frase de un niño de 12 años que ha inspirado el título del libro que estamos escribiendo Silvia Gironès y Javier Sánchez.

Pero no es solo la frase de un niño la que ha inspirado este libro. Hace poco escuché a un padre que afirmaba: “el único deber de mi hijo es aprobar”.

Yo sugiero a este padre escuchar a Ken Robinson y a Howard Gardner, a José Antonio Marina y a Mario Alonso, para reflexionar lo que yo he aprendido leyéndolos: la educación es responsabilidad de todos, no sólo de la escuela, y todos somos responsables de enseñar a nuestros hijos e hijas a encontrar su pasión para ser felices. Y esa pasión y esa felicidad no se encontrará nunca haciendo exámenes de asignaturas diseñadas en el siglo pasado. Recordad que genios como Einstein,  Steve Jobs y John Lenon no encajaron en la escuela.

Para todos aquellos padres y madres interesados en dar soporte a sus hijos e hijas para descubrir su talento y entrenarlo estamos escribiendo este libro. Como padres tenemos el deber de implicarnos en el proyecto de vida de nuestros hijos e hijas. Y en este libro queremos explicaros una propuesta de cómo hacerlo.

Aún puedes hacer tu aportación, leer el libro antes que nadie y como mecenas saldrás en la página de agradecimientos del libro. Si quieres hacer de mecenas o más información puedes contactar directamente con nosotros: silvia.girones@gmail.com o javier.sanchez9@gmail.com

También te proponemos participar para decidir el título definitivo del libro respondiendo esta encuesta.

Nota de prena en castellano Nota prensa libro Prefiero morir a estudiar 2013-07-22 es

Nota de prensa en catalán Nota prensa libro Prefiero morir a estudiar 2013-07-22 cat

LuzuVlogs, draw your life

Éxito y felicidad

Hoy vuelvo a hablar de Luzu y sus vídeos. Una genial explicación muy real y simple de lo que es crear tu profesión a partir de arriesgarte por tu talento.

Cada vez se une más la palabra éxito a felicidad. Ya en otro post reflexionamos sobre si el éxito es alcanzar la felicidad. En el vídeo de Luzu vemos a través de dibujos la trayectoria de su vida donde explica los caminos que ha ido enlazando en busca del éxito/felicidad. Quizás sea un camino infinito y el éxito es emprender el trayecto teniendo como meta la felicidad.

Luzu no es un especialista en psicología, ni nada que se le parezca, tampoco lo es Emilio Duró, pero lo que sí tienen en común y lo que les hace diferentes de muchos otros especialistas, es que piensan y estudian a la gente que ha tenido éxito y es feliz.

Todos tenemos talento y creatividad,  y cada día es una oportunidad para entrenar nuestro talento.

A menudo me encuentro con niños y jóvenes que no saben muy bien que les gusta, incluso nunca se han hecho la pregunta “¿para qué seré bueno?”, esto es lo mismo que preguntarse cuál es mi talento. La única vía para saber cuál es tu don es experimentar y probar muchas cosas, llegará ese momento mágico en que te des cuenta de cuál es tu camino, pero lo más importante es ser consciente de que debes buscar dentro de ti ese don que te conducirá al éxito.

No te pierdas este vídeo de Luzu: DRAW MY LIFE

Si quieres saber más sobre historias de niños y jóvenes que han encontrado su pasión, puedes leer un caso en este post de un libro de Mel Levine, donde encontrarás muchos más.

Cómo gestionar las emociones en tiempos de crisis, con Emilio Duro en Pineda de Mar

Emilio Duro

Emilio Duro

“conferenciante y consultor, economista”

No es la primera vez que tengo la ocasión de ver en directo a Emilio Duro. Su entusiasmo se contagia. Sus claras y simples recomendaciones calan en cualquier corazón. Esta vez fue en las Jornadas Económicas organizadas por el Ayuntamiento de Pineda de Mar el día 14 de marzo de 2013.

Esta vez, en su discurso, me sorprendieron sus alusiones a la transformación de la educación y que comentara que está asesorando a gobiernos sobre políticas educativas. Confirmó lo que ya explicamos en un post en este blog sobre Japón en enero del 2013.

Me quedé con ganas de hacerle una pregunta: ¿Qué les diría a los jóvenes entre 12 y 16 años que van cada día al instituto en España y no quieren ir? Porque a mi como madre cada vez me es más difícil motivar a mis hijos para que sigan yendo a una escuela que se preocupa muy poco de su felicidad. Desde hace unos meses, cada mañana les recito una de las canciones preferidas de Emilio: “hoy puede ser un gran día, duro con él”.

Felicito al Ayuntamiento de Pineda de Mar, por darnos el placer de escuchar a Emilio Duro en directo.

Lo mejor de Emilio Duro es que cree en lo que dice y lo practica. Recomiendo ver uno de sus vídeos cuando nos falte esa chispa para afrontar un reto: