Mario Alonso, ¿Qué es la felicidad?

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Dr. Mario Alonso Puig

“Médico y conferenciante sobre Liderazgo, Comunicación, Creatividad y Gestión del Estrés”

Otra brillante intervención de Mario Alonso en el Congreso de la Felicidad de CocaCola del año 2012.

“La felicidad es un misterio, es una forma de vivir, un camino a recorrer, una forma de ser y estar.

Los misterios desafían nuestra forma lógica de pensar y necesitan de una razón ampliada para comprenderlos. Para abordar un misterio es necesario asombro, curiosidad y humildad. Los misterios se desvelan, no se descubren.

Kant, se hizo las preguntas que realmente importan:

  • ¿Qué es lo yo que puedo conocer? Realidades materiales y espirituales.
  • ¿Qué es lo que yo puedo hacer? Formas de hacer que nos acercan a la felicidad: la ética.
  • ¿Qué puedo esperar? ¿Es la muerte?
  • ¿Qué es lo que nos hace humanos? La humanidad que desea conocer ha llegado a saber de lo más pequeño (átomos) y de lo más grande (galaxias).

La felicidad realmente la entendemos cuando aparece el  mal físico o moral. La felicidad es saber que merece la pena vivir aunque la vida sea un verdadero drama existencial.

El mejor antídoto del miedo es el amor: el amor a una persona, a un ideal, a un proyecto.

Desde el punto de vista médico hay una relación entre nuestro estado emocional y la salud. La persona más positiva del mundo puede sucumbir ante una enfermedad agresiva, pero la ciencia ha demostrado que cuando estamos atrapados por la ira y el miedo en nuestros cerebros empiezan a morir neuronas y afecta negativamente al aparato circulatorio y al sistema cardiovascular, en cambio, cuando estamos alegres nuestro cerebro hace que sintamos gratitud, confianza,… el amor nos ayuda a ser valientes.

En el mismo corazón no puede anidar a la vez el miedo y la gratitud. Si fuéramos capaces de entrenarnos en la gratitud, estaríamos más dispuestos a desvelar el misterio de la felicidad.

El sentido de la vida, la felicidad, es plantar semillas de esperanza, de ilusión, de confianza, de entusiasmo, de inspiración, … aunque no las veamos florecer. En esas semillas existirá la imperfección de eso que tengo de barro, pero también existirá la perfección de lo que tengo de Dios.”

No te pierdas el vídeo completo.

Mi propuesta: en las escuelas enseñamos a conocer lo más grande y lo más pequeño. También hay que entrenar a ser feliz.

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